Реабилитация после родов

Примерно восемь недель длится гормональная перестройка организма. Вместо гормонов беременности организм начинает вырабатывать гормон, отвечающий за лактацию — пролактин. В это время нельзя садиться на диету, с целью за считанные дни примерить девичьи джинсы. Из организма в ускоренном режиме будут вымываться вредные вещества, скопившиеся в жировых отложениях, например, ацетон. Удаляться они будут... через грудное молоко. Именно поэтому молоко худеющих мам горькое, малыша начинают мучить кишечные колики или он вовсе отказывается от груди.

Организму после тяжелой физической и психической работы необходимо помочь прийти в норму с помощью разнообразной и питательной пищи. В первую очередь молодой маме нужны такие микроэлементы как железо, цинк и кальций.

Составить правильный рацион питания, а также проверить работу эндокринных желез, отвечающих за лишние килограммы, помогут эндокринологи и диетологи. Если за время беременности вы набрали лишние килограммы, то не спешите быстро худеть. Это скажется не только на качестве вашего молока, но и на состоянии кожи, ногтей и волос. При обращении в ММЦ ОН КЛИНИК с женщиной начинают работать специалисты по проверенным авторским программам, плавно корректирующим вес и сохраняющим здоровье.

Переутомление и усталость оставляют след на женском лице. Чаще всего женщины жалуются на пигментацию кожи, появившуюся во время беременности. Обычно в течение шести — девяти месяцев после родов пигментация исчезает. Но если за это время пятна не прошли, то следует обратиться к дерматокосметологу. Врач составит индивидуальную программу с учетом всех пожеланий, которые пациент выскажет на предварительной консультации.

Забота о лице

Любая программа по восстановлению после родов начинается с очищения. Лицо не исключение. Начинают деликатно: с поверхностного ферментативного или кораллового пилинга. Затем подключают массаж лица и шеи, дополняя его питательными и увлажняющими масками на натуральной основе. Такой экспресс-уход заметно улучшит цвет и качество кожи. Курс включает 1 — 2 процедуры в неделю. Желательно пройти не менее 10 сеансов.

Очень полезны коллагеновые маски. Сублимированные листы коллагена — это концентрат активных веществ. Коллагеновый лист при насыщении специальным раствором превращается в гель и плотно прилегает к коже, становясь ее «двойником». Кожа быстро насыщается влагой, повышается ее упругость.

Улучшаем тело

Эстетическая медицина за последние годы значительно облегчила путь к совершенной фигуре.

В основе — массажная техника, которая в руках мастера стимулирует развитие «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и лимфодренаж тканей. Растянутые мышцы на животе и бедрах становятся более упругими, исправляется осанка, сокращается количество жировых клеток.

С учетом целей и общего состояния женщины наши специалисты используют разные виды массажа: оздоровительный, лимфодренажный или антицеллюлитный. Видимый эффект ощущается уже с восьмой процедуры.

Для лица незаменим ручной хиромассаж — глубокое воздействие на нервно-мышечный аппарат с целью улучшить тургор кожи и снять психологический стресс.

Аппаратный массаж

Дряблые мышцы можно начинать восстанавливать спустя 6 — 8 недель после естественных родов и через 2 — 2,5 месяца после кесарева сечения и швов на промежности.

Электромиомассаж в сочетании с лимфодренажем — аппаратные процедуры, рекомендуемые в первую очередь. При этом может быть использован прессомассаж: воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальные корсеты.

Аппаратный массаж позволят быстрее восстановить циркуляцию лимфы, повысить тонус и упругость кожи. Различные приборы активно выводят избыточную жидкость из подкожного жирового слоя, уменьшают объем тела, улучшают тургор и структуру кожи.

Целлюлит хорошо корректируется методом эндермологии: массаж механизированными роликами в сочетании с пульсирующим вакуумом.

Водорослевые обертывания — популярные методики борьбы с целлюлитом и избыточным весом. Водорослевые составы выводят «шлаки» и нормализуют состояние кожи. После нанесения на тело активизируется крово- и лимфообращение, местный и общий обменные процессы, синтез эластина и коллагена; улучшается состояние нервной и эндокринной систем. Рекомендуемый курс — 10 процедур два раза в год.

Восстанавливаем волосы: консультация врача-трихолога

После родов, особенно тяжелых, волосы теряют прежний блеск и начинают активно выпадать. Волосы, как и кожа, чутко реагируют на все изменения. Они выпадают из-за падения уровня эстрогенов, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, хронического недосыпания.

Гормональная перестройка организма завершается через шесть — семь месяцев после родов. До этого времени для волос необходимы восстанавливающие процедуры. Наши врачи-трихологи подберут эффективную лечебную программу укрепления и оздоровления волос.

Например, «Карамельное» лечение — эффективное восстановление поврежденных и ослабленных волос плюс лечебное легкое тонирование. Краситель Blush (розоватый оттенок) содержит растительные компоненты и целлюлозу. Эта смесь заполняет пустоты в поврежденном волосе, обволакивает и укрепляет его. Волосы приобретают нежный блеск. Идеально подходит для тех, кто кормит грудью. Все компоненты не вызывают аллергии, а «сладкое» название появилось благодаря приятному запаху.

За обыденными заботами часто забывается, какое это огромное счастье — иметь ребенка. Обретение красоты и восстановление здоровья помогут вам наслаждаться им в полной мере.