Подология (лечение стопы)

Подология (греч. Podos – стопа, logos – наука) дословно – наука о стопе, самостоятельный полноценный раздел медицины, занимающийся изучением, диагностикой, лечением разнообразных заболеваний стопы в неразрывной связи с вышележащими отделами опорно-двигательного аппарата – голеностопными, коленными, тазобедренными суставами и позвоночником.

Термин подология используется в странах Европейского союза. В США данная наука о стопе носит название – подиатрия.

Подология и подиатрия по сути слова синонимы, то есть слова разные по звучанию, но одинаковые по значению. В России подология является молодой наукой.

Еще Леонардо Да Винчи говорил, что: «стопа – шедевр инженерного дела и произведение искусства». Действительно стопа имеет сложную сводчатую (по типу купола) структуру из 26 костей (25% от всех костей скелета), 109 связок, 33 суставов и 19 мышц, которая работает согласованно, ежедневно подвергаясь огромной нагрузке.

Многим знакомо понятие Гравитация. Гравитация – это сила которая удерживает человека в контакте с землей, она же постоянно тянет стопы вниз во время походки. Каждый шаг человека – это мощный удар стопы о Землю, для гашения этого удара в стопе есть механизм – амортизация, связанный с уплощением подошвенного свода.

Идеальным для стопы является ходьба по естественному неровному грунту, однако современный мир – это обилие жестких чрезмерно плоских поверхностей, неправильной обуви и дресс кода, что приводит к высокой стрессовой нагрузке на стопы, потере свода стопы – плоскостопию или плосковальгусной установке стоп.

При уплощении стопы вся нагрузка связанная с ходьбой, а это несколько тысяч шагов = ударов в день ложиться на верхние этажи опорно-двигательного аппарата – коленные, тазобедренные суставы, позвоночник и даже зубо-челюстную область по типу эффекта «домино», приводя к их преждевременному износу.

Поэтому сохранение здоровья стоп важно для нормального функционирования всего организма, сохранения физической активности, увеличения подвижности и мобильности!

Топ 10 фактов о стопе

1. Стопа человека весом 60 кг испытывает нагрузку до 240 кг при каждом шаге. Это 2,5 миллионов килограммов в сутки.
2. Ежедневно человек проходит 7-10 тысяч шагов в день, за всю жизнь 185 тысяч километров или расстояние в 4 Экватора.
3. 75% населения испытывают проблемы со стопой, и только 10% обращаются за медицинской помощью.
4. Всего 5% населения имеют нормальную стопу. И такой же % людей имеет истинное плоскостопие.
5. 90% женщин покупают маленькую по размеру обувь и имеют больше проблем со стопами, чем мужчины.
6. Размер стопы увеличивается к концу суток на 8%.
7. Размер обуви ввел английский король Эдвард Второй по величине зернышка диаметром 0, 838 см. Одно зернышко – один размер. Размер обуви будет считаться так: Р=28+28/2=42. 42 – это размер обуви при длине ступни 28.
8. Для расчета размера обуви, нужнее разделить длину ступни на два и прибавить результат. При длине ступни 28 см.
9. Самая вредная обувь – шлепки. Они не фиксируют ногу при ходьбе, заставляют мышцы излишне напрягаться, уплощают свод стопы, поэтому в последнее время разрабатываются специальные шлепки-суппинаторы.
10. У всех малышей до 5 лет – “физиологическое” плоскостопие. Для ребенка очень важно соблюдать рекомендации врача по выбору обуви и физической активности, развивать мелкую моторику стопы.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед, терапевт.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

Что лечит подолог

Согласно Международной классификации болезней, существует более 300 заболеваний стопы. Сюда относятся болезни ногтей, кожи, суставов, связок, костей, мышц, периферических нервов стоп, а так же проявления таких болезней как сахарный диабет, ревматоидный артрит, периферическая артериальная дисфункция, заболевания ЦНC, нарушения обмена веществ.

В большинстве случаев патология стопы и опорно-двигательного аппарата:

• является комплексной,
• развивается из за «подошвенного тканевого стресса», возникающего при каждом шаге,
• проявляется в виде первичных изменений на коже в виде мозолей, трещин и проблем с ногтями.

Например, ногтевые пластины 1 пальцев стоп повреждаются чаще других в связи с наибольшим участием в акте ходьбы, за счет кончика пальца мы отталкиваемся от поверхности.

Многие состояния в виде нарушения осанки, проблем с суставами организма связаны с нарушениями в стопе. Огромную роль стала играть стопа в связи с прямохождением человека, в равновесии тела и движениях как фундамент и начальная точка кинематической цепи, поэтому в подологии выделяют 2 специализированных раздела – постурология и биомеханика.

Врач подолог – это не обычный врач, а специалист со знанием анатомии человека, глубоким пониманием взаимосвязей между его частями в статическом положении и при движениях, что является определяющим в установлении первопричины заболевания.

Консультация врача-подолога необходима

если у Вас или ваших близких:

• «плоскостопие» или «плосковальгусные стопы»
• «вросший ноготь и/или деформированный ноготь»
• «мозоли и омозолелости»
• «грибок ногтей и стопы»
• «подногтевые гематомы»
• «травмы ногтевой пластины»
• «косточки»
• «трещины»
• «шипицы или подошвенные бородавки»
• «плантарный фасциит и/или пяточная шпора»
• «деформация стопы и/или пальцев стопы»
• «боль в стопе и/или любой дискомфорт в области стопы»
• «отслоение ногтя»
• «неприятный запах от ног»

а так же:

• «нарушение походки»
• «ревматоидный артрит»
• «диабетическая стопа»
• «боль в колене, тазобедренном суставе, пояснице, шее или плече»
• «напряжение в спине»
• «нежелание ходить на длительные расстояния»

если вы (или ваши близкие):

• планируете или занимаетесь спортом,
• имеете затруднение при выборе и/или ношении повседневной обуви,
• испытываете проблемы с передвижением или быстро устаете,
• часто падаете.

Лечение стопы в ОН КЛИНИК

В условиях Международного медицинского центра ОН КЛИНИК можно получить широкий спектр диагностических услуг в отношении стопы, и опорно-двигательного аппарата:

• полный клинический осмотр стопы с функциональными тестами,
• биомеханический и статический анализ походки,
• исследование нервно-мышечной возбудимости – оценка всех видов чувствительности (камертон, типтерм, монофиламентный тест), электронейромиография нижних конечностей,
• исследование мелких сосудов ногтевого ложа – капилляроскопия, пульсоксиметрия,
• исследование новообразований кожи – дерматоскопия,
• УЗИ,
• МРТ,
• рентгенография,
• КТ,
• полный комплекс лабораторной диагностики,
• высокоточные методы диагностики инфекций ногтей и кожи стоп –посев, ХМС по Осипову,
• микроэлементный состав ногтевых пластин,
• исследования метаболизма костной ткани.

Наиболее популярными являются среди лечебных процедур:

• лечение патологии ногтей – грибка, дистрофии, деформации, травмы,
• реконструкция ногтей,
• безоперационное лечение вросшего ногтя – ортониксия,
• изготовление индивидуальных защитных силиконовых ортезов и ортопедических стелек,
• лазерное лечение и фотодинамическая дезинфекция грибка ногтей,
• химиотерапия, радиохирургия, криотерапия подошвенных бородавок с использованием ручки Сryo Pen,
• инъекции стероидов, препаратов гиалуроновой кислоты, плазмы в суставы стопы,
• инъекционное лечение мозолей,
• лечения неприятного запаха от ног – бромидроза,
• кинезиотейпирование,
• уход за стопой – медицинский аппаратный педикюр,
• лечение повышенной потливости препаратами ботокулотоксина,
• нутрицевтика –подбор витамино-минеральных комплексов, стимуляторов роста ногтевой пластины и кожи, костно-мышечной системы.

В своей практике врачи-подологи используют новейшие достижения в таких медицинских областях как дерматология, косметология, микология, эндокринология, ревматология, ортопедия, травматология, биомеханика, постурология, полученные в результате посещения международных конгрессов, стажировок и авторских методик.

Расписание

Клиника работает ежедневно с 09.00 до 21.00. Связаться со справочно-информационной службой вы можете с 08.00 до 23.00. Запись на прием ведется круглосуточно через сайт или по телефону.

Советы по уходу за стопой

• Регулярно осматривайте свои ноги, обращая внимание на цвет, температуру кожи, наличие трещин, сухости, мозолей или неприятного запаха.
• Внимательно относитесь к изменениям ногтевых пластин – отслойке, утолщению, изменению цвета, появлению «трухлявости» и т.д. Будьте внимательны, если данные явления Вы наблюдаете у детей или пациентов с диабетом.
• Не игнорируйте боль или дискомфорт в любой части ноги – стопе, лодыжке, колене, тазобедренных суставах, пояснице, особенно если она усиливается при ходьбе,
• боль – это не нормально!
• Если вы родитель, внимательно относитесь к таким симптомам у ребенка как: нарушение осанки, частые падения, неловкость, усталость в ногах и спине, нежелание ходить пешком, лишний вес. Это может быть проявлением плоскостопия или гиперпронации стопы, лечение которого особенно эффективно в раннем «пластелиновом» возрасте.
• Правильно подстригайте ногти – прямо не слишком коротко, будьте аккуратны с уголками, чтобы не провоцировать врастание!
• Регулярно мойте ноги и тщательно высушивайте их полотенцем.
• Не пренебрегайте правилами личной гигиены при посещении бань, саун, бассейнов, спортивных залов и других мест общественного пользования-не ходите босиком!
• Соблюдайте осторожность при использовании народных средств от болезней ног, остерегайтесь рекламы из непроверенных источников. Самолечение опасно!
• Не используйте узкую, жесткую обувь и обувь на каблуке как повседневную, никогда не носите обувь не подходящую по размеру!
• Выбирайте удобную обувь и специализированные поддерживающие устройства – стельки, ортезы после совета с врачом!
• Если у вас диабет и/или проблемы с сосудами на ногах, регулярно пользуйтесь услугами по уходу за стопой в условиях медицинского центра, это предупредит развитие диабетической стопы, и инфекций.

Помните, что самолечение часто превращает небольшую проблему в серьезную.