Как правило, уменьшение эластичности дисков позвоночника считается нормой после 40-45 лет, но при остеохондрозе процесс разрушения происходит гораздо быстрее и заканчивается гибелью ядра: сначала высота дисков уменьшается, затем появляются надрывы и щели, через которые выпячиваются фрагменты мякотной составляющей ядра, возникает грыжа диска.
Статистические данные – вещь упрямая. Если 100 лет назад остеохондроз диагностировали у пожилых и престарелых, то сейчас он может быть и у 20-летнего юноши. Более 90% населения планеты подвержены тому или иному виду остеохондроза – от шейного до пояснично-крестцового.
Современная жизнь заставляет нас все больше отдаваться работе и меньше времени уделять своему самочувствию, что неверно в корне. Любое перенапряжение, физическое или психологическое, ведет к постепенному изнашиванию организма, и только вовремя остановившись и прислушавшись к себе, мы можем долгое время оставаться здоровыми.
Не доводите ситуацию до крайности – при малейшем недомогании, будь то простуда или прострелы в пояснице, обратитесь к врачам. Международный медицинский центр ОН КЛИНИК располагает новейшим оборудованием экспертного класса; здесь работают опытные специалисты высочайшей квалификации, которые готовы помочь в любой день. Плюс для удобства наших пациентов есть собственная лаборатория, имеющая международный сертификат контроля качества, так что пройти полное и качественное обследование можно за один день.
Причины возникновения межпозвонкового остеохондроза
Несмотря на многочисленные исследования современных медиков, о причинах развития остеохондроза до сих пор нет единого мнения. Заболевание могут вызывать:
- простудные явления;
- острые и хронические инфекции;
- чрезмерные физические нагрузки;
- врожденные аномалии;
- травмы позвоночного столба и др.
К частым причинам относят и отложение солей, но оно считается не совсем обоснованным, поскольку нет доказательств о влиянии обменных нарушений организма на происхождение остеохондроза.
Но и при нормально развитом позвоночнике и достаточно крепком мышечном корсете туловища динамические и статические нагрузки могут стать причиной возникновения остеохондроза: при занятиях спортом, во время учебы или при выполнении профессиональных работ.
Кто в группе риска?
Невероятно, но факт, что в группу риска включены даже люди, вечно ноющие и недовольные всем – у них обычно сгорбленные плечи, опущенная голова. В итоге они получают неправильную осанку, искривление позвоночника и, как следствие, остеохондроз. В группу риска также входят:
- люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни (бухгалтеры, офисные работники, водители, ученики в школе). При постоянном сидении на позвоночный столб возникает вертикальная статическая нагрузка, которая приводит к развитию остеохондроза;
- люди, часто поднимающие тяжести (спортсмены, грузчики, строители, гимнасты);
- тучные люди с избыточным весом (у таких возникает дополнительная нагрузка на суставы, позвоночник, теряется равновесие);
- люди, страдающие искривлением позвоночника разных форм (сколиоз, кифоз и др.)
Постоянное пребывание в полусогнутом состоянии у водителей транспорта ведет к остеохондрозу поясничного отдела. Офисные работники, как правило, страдают от остеохондроза шейного отдела. Школьникам грозят кифоз и кифосколиоз, которые считаются основной причиной развития спондилеза и дегенерации дисков.
Выраженное плоскостопие, не вылеченное в раннем детстве, с годами прогрессирует: каждый шаг дает большую нагрузку на позвоночник, так как рессорная функция стоп при плоскостопии сильно снижается.
Желаете быть здоровым и сильным? Пройдите полное медицинское обследование в Международном медицинском центре ОН КЛИНИК – к вашим услугам программы годового обслуживания, групповые и индивидуальные. В рамках программы прикрепления Вы можете получить курс ЛФК (лечебной физкультуры), мануальную терапию, массаж, миофасциальный релизинг и другие процедуры.
Лечение межпозвонкового остеохондроза
Остеохондроз дисков в остром периоде требует медикаментозного лечения. Для снятия болей в первую очередь назначают анальгетики и миорелаксанты. После уменьшения болевого синдрома врач может назначить ЛФК и вытяжку (при условии, что отсутствуют высокое артериальное давление или выраженные признаки склероза сосудов головного мозга).
Для подтверждения диагноза могут быть проведены:
- рентгенологическое исследование – оно позволит выявить действительное состояние позвонков, межпозвонковых дисков и костных каналов;
- МРТ (магнитно-резонансная томография) – позволит получить снимки нервных корешков, сосудов;
- УЗДГ (ультразвуковая допплерография) – изучит кровоснабжение сосудов и нервных отростков, мозговой кровоток;
- КТ (компьютерная томография) – даст ясную картину наличия сдавливания нервных окончаний и корешков, разрывы контуров диска, деформацию позвонков и др.
Профилактика межпозвонкового остеохондроза
Для тех, кто постоянно занят профессиональным трудом, провоцирующим возникновение и обострение остеохондроза, должен быть назначен специальный режим труда, где больной будет избегать поз с фиксированным положением головы, шеи и позвоночника. К тому же им придется делать больше перерывов в работе для расслабления напряжения мышц и проведения комплекса упражнений.
Кроме этого, больным рекомендован курс специального лечебного массажа 2-3 раза в год, сон на жесткой поверхности, с низкой подушкой или без нее. Отход ко сну должен быть в одно и то же время, не позже 22.00, так как нарушения сна также ведут к невралгиям, провоцирующим неконтролируемое положение головы и шеи во время сна.
Есть и народные способы профилактики болезней позвоночника. К примеру, такое: нужно положить на пол скалку, лечь на нее и осторожно перекатываться, избегая резких движений. Если делать это упражнение ежедневно, совмещая с физкультурой и правильным образом жизни, многих недугов, связанных с состоянием позвоночника, удастся избежать. Однако стоит помнить, что любые «народные» способы лечения и профилактики стоит применять только после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Ведь наши предки не имели современных аппаратов для лечения болезней позвоночника, а также не могли провести полное обследование, чтобы обнаружить возможные противопоказания.