Беспричинная тревога
- Психологическая помощь любой сложности в Москве
- Грамотное консультирование при тревожных расстройствах и фобиях
- Получение психологической помощи уже в день обращения к специалисту
Беспричинная тревога является проявлением генерализованного тревожного расстройства. Оно сопровождается приступом страха, который нередко сочетается с различными нарушениями в работе нервной системы. В таком состоянии человек нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Получить ее вы можете в ОН КЛИНИК. Специалисты помогут победить приступ тревоги, научат вас самостоятельно преодолевать основные проявления расстройства и предупредят его повторное появление в будущем.
Провоцирующие факторы
Разбираться с причинами беспричинной тревоги должны в первую очередь психотерапевты и неврологи. Дополнительно может потребоваться консультация кардиолога, пульмонолога и других специалистов узкого профиля. Спровоцировать очередной приступ могут различные внешние и внутренние факторы. Чаще всего появляется сразу несколько провоцирующих событий за короткий промежуток времени.
Наиболее значимыми считаются психогенные факторы:
- конфликтные ситуации;
- психотравмирующие события;
- общее угнетенное состояние психики, продолжительное влияние стрессов;
- просмотр эмоционально окрашенных фильмов или телевизионных передач.
Огромное влияние на состояние психики оказывают гормональные нарушения, особенно у женщин. Скачки половых гормонов нередко провоцируют приступы страха. Их появлению способствуют вредные привычки, особенно злоупотребление алкоголем и применение наркотиков. Также к провоцирующим факторам относят физическое переутомление, бессонницу.
Чаще всего приступы беспричинной тревоги возникают у женщин, которые отличаются повышенной эмоциональностью, сильно зависят от чужого мнения. У мужчин подобные жалобы появляются на фоне перенесенного стресса. Пусковым механизмом считаются психотравмирующие обстоятельства. Они на физиологическом уровне приводит к сужению сосудов и скачку артериального давления. Эти изменения снижают концентрацию углекислого газа в крови и вызывают признаки гипервентиляции. На фоне таких процессов человек начинает чувствовать сильное головокружение, усиление страха и может потерять сознание. Норадренергические нейроны повышают активность, возникают соответствующие нейрохимические процессы в головном мозге, которые вызывают сильную панику.
Клинические проявления
Симптомы при приступе беспричинной тревоги зависят от основного заболевания. У людей с подобным расстройством нередко выявляют различные фобии, неврозы, депрессивные состояния, другие психические нарушения. Приступ тревоги обычно имеет внезапное начало. Возможно появление приливов, головокружения, дрожи, учащенного мочеиспускания.
У некоторых людей при тревоге возникают дополнительные признаки: тошнота, которая может закончиться рвотой, головные боли. Эмоциональные ощущения могут иметь различную интенсивность. Чаще всего первый приступ беспричинной тревоги возникает через некоторое время после сильного психоэмоционального напряжения или действия стресса.
Диагностика
Пациенты с признаками беспричинной тревоги нуждаются в комплексной диагностике. Она включает полное психологическое обследование, проведение мониторинга давления и ЭКГ. Дополнительно проводят УЗИ сердца, а также назначают рентгенографию легких, анализы крови на гормоны, МРТ мозга. Возможно назначение консультации других профильных специалистов, в том числе кардиолога, терапевта, невролога.
Методы лечения
Главным способом лечения беспричинной тревоги является психотерапия. В основе заболевания лежат неорганические патологии, психологические травмы, страхи. Медикаментозное лечение включает применение антидепрессантов, но строго по назначению врача. Эффект от подобных препаратов наступает не сразу, а в течение месяца, но достигает своего максимума только через 10-12 недель.
Рекомендуется больше общаться с позитивно настроенными людьми, ежедневно совершать прогулки на природе, начать правильно питаться, ограничивая нездоровую пищу и алкоголь. При беспричинной тревоге показаны ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.
Психотерапия при беспричинной тревоге
Психотерапевтическое лечение направлено на проведение психоанализа, в рамках которого специалист помогает пациенту разобраться во внутренних проблемах и конфликтах. Такой подход позволяет осознать явные внутренние противоречия, которые вызывают различные вегетативные проявления и психоневрологические реакции.
Методика психотерапевтического лечения включает в себя как индивидуальные, так и групповые сеансы. Также специалисты проводят доверительные беседы и рекомендуют выполнение специальных упражнений. В некоторых случаях психотерапия может совмещаться с применением медикаментов. Такой комплексный подход позволяет достичь снижения количества и выраженности приступов беспричинной тревоги.
Психотерапевтическое лечение направлено на прямое воздействие на причины появления страха. Врач обучает пациента правильно и своевременно реагировать на начало панической атаки и предотвращать ее дальнейшее развитие. Все это помогает пациенту получить необходимые навыки для эффективного управления своим состоянием и предупреждать появление серьезных психических расстройств.
Преимущества лечения в ОН КЛИНИК
- Прием ведут лучшие психотерапевты столицы, в распоряжении которых современные техники подавления чувства тревоги, страха, предупреждения панических атак и дальнейшего развития фобий.
- Психологические тесты и другие методы обследования позволяют установить первопричины тревоги и страха.
- В клинику можно обратиться как в будние, так и в выходные и праздничные дни.
Список литературы
- Александрова Л. А. О составляющих жизнестойкости личности как основе ее психологической безопасности в современном мире // Известия Таганрогского государственного радиотехнического университета. 2005.Т.51. No7. С. 83-84.
- Астапов В. М. Тревожность у детей. СПб. : Питер Пресс, 2004. 224 с.
- Бек А., Фримен А. Когнитивная психотерапия расстройств личности. СПб. : Питер, 2019. 448 с.
- Божович Л. И. К развитию аффективно-потребностной сферы человека / Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии. Под ред. В.В. Давыдова. М. : Педагогика, 1978. 288 с. С. 167-179.
- Вилюнас В. К. Психология эмоций. Тексты / под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенрейтер. СПб. : Питер, 2006. 496 с.
