Сегодня практически каждый второй человек проводит основную часть рабочего времени за монитором, а также постоянно пользуется смартфонами и планшетами. Какие болезни глаз наиболее часто поражают людей в наши дни, как их лечить и какие меры профилактики применять, расскажет Бай Лина Уновна, врач-офтальмохирург.
Из-за повсеместного использования электронных устройств, несбалансированного питания, несоблюдения режима сна и отдыха, а также отсутствия регулярных упражнений для глаз и приема витаминов, число пациентов с нарушениями зрения и глазными патологиями постоянно увеличивается. При этом возраст таких больных заметно снижается. Раньше к окулисту чаще обращались люди среднего и пожилого возраста, теперь же даже школьники вынуждены носить очки или линзы.
К числу самых распространенных глазных болезней относят:
- гиперметропию;
- миопию (близорукость);
- катаракту (замутнение хрусталика);
- глаукому (повышенное внутриглазное давление);
- разрушение стекловидного тела («мушки» перед глазами).
Каким образом синий спектр излучения воздействует на органы зрения?
Постоянное нахождение глаз под воздействием синего света, испускаемого дисплеями устройств, их мерцание, чрезмерная яркость, а также неестественные, раздражающие цветовые оттенки на экранах — все это ежедневно оказывает пагубное влияние на состояние зрительной системы. Со временем это приводит не только к постепенному падению остроты зрения, но и к развитию различных глазных патологий. В частности, может возникать так называемый синдром зрительного переутомления.
В чем же заключается механизм такого воздействия? Попадая в глаз, синие лучи преломляются перед сетчаткой, что приводит к нечеткости воспринимаемой картинки. Чтобы компенсировать это и вернуть изображению резкость, глаз вынужден напрягаться. В процесс вовлекаются специфические мышцы органа зрения, вследствие чего появляются дискомфортные ощущения, избыточное напряжение, быстрая утомляемость и общее ухудшение зрительных функций.
Профилактика становится приоритетом
Тем не менее, многие не спешат к офтальмологу, что способствует развитию хронических заболеваний глаз. Некоторые предпочитают самолечение, приобретая витамины без врачебных назначений, что не дает нужного результата. Для контроля над патологией требуется: плановое посещение специалиста с частотой, определенной врачом, и комплексная терапия, включающая лекарства, физиотерапию, витамины, корректировку рациона, глазные упражнения и подбор очков либо линз (особенно для водителей с недостаточной остротой зрения).
Своевременная диагностика позволяет выявить недуг на ранней стадии, замедлить возрастные изменения и избежать операции. Плохое зрение снижает качество жизни, а ношение корректирующих средств иногда влияет на комфорт в быту. Ежегодные профилактические осмотры, проверка зрения и глазного дна становятся ключевыми факторами сбережения зрения. При уже установленном диагнозе частота визитов может быть увеличена до двух раз в год.
Наиболее часто встречающиеся признаки и патологии зрительной системы
Плавающие точки, усталость, краснота, напряжение и нечеткость картинки — типичные проявления проблем с глазами. Если вы замечаете у себя что-то из этого, не откладывайте визит к офтальмологу: специалист выслушает ваши жалобы, проведет нужные аппаратные обследования, установит диагноз, назначит терапию и витаминные комплексы, а также даст рекомендации по питанию.
Советы специалиста для поддержания зрения
- Проходите осмотр у офтальмолога не реже одного раза в год. Берите на прием старые выписки и итоги предыдущих обследований (особенно после операций) — это поможет доктору восстановить полную картину. Перед визитом желательно не наносить макияж и снять линзы, чтобы диагностика была точнее.
- Ведите здоровый образ жизни, нормируйте зрительную нагрузку, делайте паузы для отдыха. Дома можно выполнять специальные упражнения для глаз — их подберет врач.
- Пересмотрите рацион: добавьте больше свежей зелени, овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами.
- При ухудшении зрения не пытайтесь лечиться сами — подобрать капли, витамины или очки должен только квалифицированный специалист.
Опытные офтальмологи ОН КЛИНИК помогут сохранить ясность взгляда — запишитесь на прием по телефону контакт-центра
