-
- Вопрос-ответ #224803
Вопрос-ответ #224803
Здравствуйте. Худею, питание вроде сбалансированное. Но вечером нападает нестерпимый жор, когда хочется смести половину холодильника. Если пересиливаю себя, не могу уснуть от голода. Что делать?
Здравствуйте. В первую очередь необходимо выяснить, почему этот аппетит появился, так как при сбалансированном питании чувства голода быть не должно. Зачастую голод вечером появляется, если человек не употребил свою норму сложных углеводов в течение дня, а также если питался с очень большим дефицитом или забывал пить достаточно воды. Приходите на прием к диетологу, он непременно найдет причину повышения аппетита вечером. Получить дополнительную информацию и записаться к специалисту можно по телефону 8-495-223-22-22.
Здравствуйте. Как посоветуете правильно питаться, если я работаю ночью, с 19.00 до шести утра. Работа через день, сидячая, устает спина. Постоянно перекусываю печеньем с чаем и уже набрала 7 кг. Что делать, как питаться?
Добрый день. Мне 33 года. Ранее пыталась сбросить пару лишних кг, соблюдала диеты, какие советовали подруги, без консультации с диетологом. Кожа стала сухая, дряблая, менструальный цикл сбился. Что делать?
Здравствуйте! Мне 25 лет и у меня гирсутизм. У меня нездоровые яичники и к эндокринологу отправил гинеколог. По итогам обследования выяснилось, что у меня пограничный гирсутизм, 13 баллов. Волосы растут возле сосков, на животе, поднимаясь к пупку. Я этого стесняюсь и хотелось бы удалить. Наверное, мне надо обратиться к косметологу?