-
- Вопрос-ответ #224803
Вопрос-ответ #224803
Вопрос
Здравствуйте. Худею, питание вроде сбалансированное. Но вечером нападает нестерпимый жор, когда хочется смести половину холодильника. Если пересиливаю себя, не могу уснуть от голода. Что делать?
Ответ
Здравствуйте. В первую очередь необходимо выяснить, почему этот аппетит появился, так как при сбалансированном питании чувства голода быть не должно. Зачастую голод вечером появляется, если человек не употребил свою норму сложных углеводов в течение дня, а также если питался с очень большим дефицитом или забывал пить достаточно воды. Приходите на прием к диетологу, он непременно найдет причину повышения аппетита вечером. Получить дополнительную информацию и записаться к специалисту можно по телефону 8-495-223-22-22.
16.07.2021
Юрова Ольга Валентиновна
Ведущий эндокринолог, врач высшей категории
Отзывы о враче
Доктор ответила на вопросы, назначила анализы, сделаю, потом приду на повторный прием. Девушки на ресепшене вежливые, готовы помочь , подсказать.
Людмила
27.09.2023
Наблюдаюсь у данного специалиста в начала года, доктор очень деликатно относится к своей работе, дала множество рекомендаций и советов по лечению!
Олеся
20.09.2023
Был у доктора впервые. Назначила анализы. По итогу объяснила, в чем проблема и подобрала лечение. Чувствую себя отлично! Доктор очень компетентная!
Илья
13.09.2023
Другие ответы специалиста
Здравствуйте. Как посоветуете правильно питаться, если я работаю ночью, с 19.00 до шести утра. Работа через день, сидячая, устает спина. Постоянно перекусываю печеньем с чаем и уже набрала 7 кг. Что делать, как питаться?
01.06.2021
Юрова Ольга Валентиновна
Ведущий эндокринолог, врач высшей категории
Добрый день. Мне 33 года. Ранее пыталась сбросить пару лишних кг, соблюдала диеты, какие советовали подруги, без консультации с диетологом. Кожа стала сухая, дряблая, менструальный цикл сбился. Что делать?
23.04.2021
Юрова Ольга Валентиновна
Ведущий эндокринолог, врач высшей категории
Здравствуйте! Мне 25 лет и у меня гирсутизм. У меня нездоровые яичники и к эндокринологу отправил гинеколог. По итогам обследования выяснилось, что у меня пограничный гирсутизм, 13 баллов. Волосы растут возле сосков, на животе, поднимаясь к пупку. Я этого стесняюсь и хотелось бы удалить. Наверное, мне надо обратиться к косметологу?
21.02.2021
Юрова Ольга Валентиновна
Ведущий эндокринолог, врач высшей категории
Здравствуйте. Худею, питание вроде сбалансированное. Но вечером нападает нестерпимый жор, когда хочется смести половину холодильника. Если пересиливаю себя, не могу уснуть от голода. Что делать?
Здравствуйте. В первую очередь необходимо выяснить, почему этот аппетит появился, так как при сбалансированном питании чувства голода быть не должно. Зачастую голод вечером появляется, если человек не употребил свою норму сложных углеводов в течение дня, а также если питался с очень большим дефицитом или забывал пить достаточно воды. Приходите на прием к диетологу, он непременно найдет причину повышения аппетита вечером. Получить дополнительную информацию и записаться к специалисту можно по телефону 8-495-223-22-22.
Здравствуйте. Как посоветуете правильно питаться, если я работаю ночью, с 19.00 до шести утра. Работа через день, сидячая, устает спина. Постоянно перекусываю печеньем с чаем и уже набрала 7 кг. Что делать, как питаться?
Добрый день. Мне 33 года. Ранее пыталась сбросить пару лишних кг, соблюдала диеты, какие советовали подруги, без консультации с диетологом. Кожа стала сухая, дряблая, менструальный цикл сбился. Что делать?
Здравствуйте! Мне 25 лет и у меня гирсутизм. У меня нездоровые яичники и к эндокринологу отправил гинеколог. По итогам обследования выяснилось, что у меня пограничный гирсутизм, 13 баллов. Волосы растут возле сосков, на животе, поднимаясь к пупку. Я этого стесняюсь и хотелось бы удалить. Наверное, мне надо обратиться к косметологу?