Вся правда о сексе и спорте

Юлия Вячеславовна Ковальчук, кандидат медицинских наук, член Международной ассоциации урологов-сексологов, психотерапевт, сексолог ОН КЛИНИК рассказала популярному медицинскому порталу ДокторПитер о том, как связаны спортивные достижения и интимные подвиги.

Секс и спорт – как они могут быть связаны? Что общего между олимпийской медалью и бурной любовной ночью? Больше, чем вы думаете! оба процесса требуют больших энергозатрат, мобилизации, стимулируют кровоток и выработку гормонов (в том числе эндорфинов).

Интересный факт: исследование, проведенное в Университете Маастрихте (Нидерланды), показало, что секс сопоставим по энергозатратам с умеренными физическими упражнениями, такими как быстрая ходьба.

Избыток любых нагрузок приводит к снижению работоспособности. Важно соблюдать баланс. Однако умеренная половая активность влияет на организм человека позитивно. Если речь идет о спортсменах, она также улучшает общее физическое состояние и настроение.

Полный текст статьи читайте по ссылке.