Тейпы от целлюлита на бедрах: как они работают и как их накладывать?

Оригинальные кинезиологические тейпы были разработаны в конце 1970-х годов в Японии. Доктор Кэндо Касэ решил создать тейпы, которые, в отличие от спортивных тейпов, не сковывали бы движения, но при этом поддерживали мышцы. Так появились кинезиологические тейпы, которые сегодня успешно используются не только в реабилитологии, но и косметологии.

В интервью изданию Medaboutme ведущий травматолог-ортопед ОН КЛИНИК Руслан Акжигитов рассказал о том, как можно использовать тейпы в мануальной терапии и в борьбе с целлюлитом.

Руслан Акжигитов:
«В продаже можно встретить различные тейпы, но лучшими считаются ленты из смеси хлопка и спандекса. Они не вызывают аллергических реакций, обеспечивают кислородный обмен, при этом хорошо фиксируются на коже.
Так как целлюлит связан с воспалительными процессами и возникает на фоне нарушения лимфооттока и микроциркуляции крови, можно использовать тейпы для решения проблемы. При правильном использовании лент можно значительно улучшить циркуляцию лимфатической жидкости, а также питание тканей и ускорить метаболизм. Лишняя жидкость быстрее выводится, соответственно, бедра уменьшаются в объеме».

---

Акжигитов Руслан Рашитович, ведущий травматолог-ортопед ОН КЛИНИК в Москве

При накладывании тейпов важно, чтобы кожа была немного приподнята над мышцами, иначе эффект будет минимальный. Натяжение должно быть равномерным по всей длине ленты. Носить тейпы следует в течение 5 дней. Далее нужно сделать перерыв — через 2-3 дня можно повторить курс.

Стоит учитывать, что тейпы помогают только на раннем этапе и только при локальном целлюлите. В других случаях требуется комплексный подход, включая, спорт, диету, проведение аппаратных процедур, криотерапию, массаж и переход на диетический режим питания.

Прочитать статью полностью можно здесь.

Будьте здоровы!