Наши специалисты:

Ковальчук Юлия Вячеславовна

Психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук

Гончарова Маргарита Ивановна

Психотерапевт

Все специалисты

• Вы житель мегаполиса?
• Вы ездите общественным транспортом или водите собственный автомобиль?
• Занимаетесь индивидуальной трудовой деятельностью?
• Регулярно ходите в супермаркет?
• У Вас есть маленькие дети?

Если вы ответили «Да» хоть на один этих вопросов — то это значит, что вы попадаете в группу риска по развитию таких пограничных расстройств, как:

• стрессы
• синдром хронической усталости
• неврозы
• фобии (страхи)
• тревожные расстройства
• депрессии
• диссомнии (нарушения сна) и др.

Синдром хронической усталости

Фаворитом среди этих расстройств является «синдром хронической усталости». Он возникает при следующих условиях:

• если длительность рабочего дня превышает восемь часов
• если сон длится менее восьми часов
• если Вы отдыхаете реже одного раза в год
• если мысли о работе не оставляют Вас даже дома, в неформальной обстановке
• если Вы забыли о том, что доставляет вам удовольствие

Характеристики синдрома: пониженное настроение, апатия, ощущение нехватки сил, снижение сексуального влечения, сужение круга интересов. Могут быть также головные боли, нарушения сна, вспышки агрессии, обострение хронических заболеваний. При этом, как правило, падает иммунитет, изменяется гормональный фон, что способствует преждевременному старению. Вы ощущаете, что живете на пределе своих возможностей.

Причем вырваться из этого замкнутого круга самостоятельно практически невозможно!
Чем раньше Вы обратитесь к специалисту, тем быстрее измените ваше состояние к лучшему. И мир снова обретет яркие краски, а ваша жизнь наполнится смыслом!

Неврозы

Неврозы возникают после различных стрессов, таких как тяжелые болезни, потеря близких, расставания, разводы, угрожающие жизни ситуации, постоянные конфликты на работе или дома.

Как правило, на момент стресса Вы мобилизуетесь и справляетесь с ситуацией, однако когда жизнь, казалось бы, налаживается, проходит напряжение (и Вы уже забыли о черной полосе!) — Вас настигает невроз. Появляются беспричинные тревоги, беспокойства, необъяснимые страхи, которые сопровождаются паникой, чувством нехватки воздуха, учащенным сердцебиением, слабостью в ногах, потемнением в глазах, повышенной потливостью, невозможностью сидеть на месте. Затем присоединяется страх, что это состояние возникнет в любой момент. Часто сон становится тревожным и характеризуется трудностями в запоминании сновидений и ранним пробуждением.
Это состояние нарастает достаточно быстро и усугубляется, доводя Вас до того, что Вы не можете выходить из дома, а дома не можете оставаться в одиночестве. Ваша жизнь превращается в тюрьму, из которой, кажется, нет выхода. Однако выход есть! Опытный психотерапевт поможет вам справиться с этим кошмаром без лекарств.

Депрессии

Есть еще одна достаточно распространенная проблема в наше время. Это «депрессивные состояния», когда плохое настроение становится для Вас привычным, Вы уже не помните, когда в последний раз радовались жизни. При этом кажется, что у Вас «не та работа», «не та женщина или не тот мужчина», «дети не такие», «друзья не понимают» и т.д. Все эти мысли буквально «загоняют» Вас в тупик, приводят к безысходности!

Такие симптомы могут свидетельствовать о том, что у Вас накопилось множество внутренних конфликтов и противоречий, в которых Вы самостоятельно не можете разобраться. Повышается уровень агрессии (в том числе аутоагрессии), которая может приводить к различным соматическим заболеваниям, неподдающимся традиционному лечению.

Приходите к психотерапевту, разберитесь со своими внутренними проблемами, расставьте по-новому жизненные приоритеты — и все встанет на свои места!

От врача-психотерапевта помимо глубоких специальных медицинских знаний, требуется чувство такта, эрудиция в вопросах этики, морали. Отношения, складывающееся между пациентом и врачом, имеют большое значение для успеха лечения. Чем врач авторитетнее, чем большим он обладает искусством выслушать больного, расположить его к себе, понять его переживания и эмоциональное состояние, тем скорее он достигнет успеха. Поэтому очень важно найти «своего» врача-психотерапевта, который не только правильно оценит состояние человека, поставит диагноз, но и подберет необходимые лечебные методики.

В Отделении психотерапии ММЦ «ОН КЛИНИК» используются следующие методики:

• Психотерапия индивидуальная или парная
• Гипноз, эриксоновский гипноз
• Психодинамическая краткосрочная терапия
• Когнитивная терапия
• Гештальт-терапия
• Символ драмы (работа с подсознанием)
• Релаксационные методики
• Физиотерапия
• Элементы нейролингвистического программирования и др. 

Психотерапевты ММЦ «ОН КЛИНИК» помогут Вам вернуться к полноценной жизни без лекарств, научат Вас, как избежать этого состояния в дальнейшем, как самостоятельно выходить их него.