Меню

Лечение синдрома хронической усталости

Всем нам знакомо чувство сильной усталости, возникающее после физического или психического перенапряжения. Как правило, оно проходит после сна и отдыха. А синдром хронической усталости – это постоянная слабость, возникшая по неизвестной причине и продолжающаяся более полугода.

В большинстве случаев человек не может определить, из-за чего развилась сильная и длительно беспокоящая усталость. Чаще всего это заболевание встречается у 25-45-летних жителей развитых стран и мегаполисов. В этом возрасте люди отличаются наибольшей работоспособностью, они стремятся к достижению успеха и карьерному росту, что может сопровождаться непосильными нагрузками. Согласно статистике, женщины страдают от этого синдрома чаще, чем мужчины.

Причины развития синдрома хронической усталости

Точные причины, которые приводят к возникновению синдрома хронической усталости, пока не установлены. Но возникновение синдрома хронической усталости может быть спровоцировано:

  • хроническими заболеваниями – затянувшимися болезнями или частыми рецидивами, нарушающими нормальную работу иммунной системы и всего организма. Все это становится причиной перегрузки нервной системы, истощения жизненных сил организма и развития хронической усталости;
  • психологическими расстройствами – частыми депрессиями, постоянным стрессом, мрачными мыслями и чувством тревоги и страха, которые отрицательно влияют на нервную систему и приводят к постоянной усталости и переутомлению;
  • неправильным образом жизни – постоянными недосыпаниями, нерациональным распорядком дня, длительным умственным или физическим перенапряжением, недостатком солнечного света, прогулок на свежем воздухе и движения;
  • нарушением питания – недоеданием или перееданием, некачественными продуктами, отсутствием в пище витаминов, важных макро- и микроэлементов, что нарушает метаболизм организма и приводит к дефициту энергии и развитию усталости;
  • факторами окружающей среды – неблагоприятной экологической обстановкой, что заставляет организм работать на пределе возможностей и одновременно защищаться от воздействия вредных факторов. По этой причине люди, живущие в мегаполисах, чаще страдают от синдрома хронической усталости;
  • инфекциями и вирусами – согласно одной из теорий, синдром хронической усталости развивается вследствие воздействия на организм вирусов герпеса, цитомегаловируса, ретровируса, энтеровируса.

Симптомы хронической усталости

Главным признаком синдрома хронической усталости является то, что после снижения объема работы, полноценного сна и даже отпуска усталость не проходит. Она проявляется:

  • бессонницей – несмотря на сильную усталость, человеку не удается заснуть. Сон поверхностный и часто прерывается, по ночам мучают тревога, беспокойство и страхи;
  • головными болями и чувством пульсации у висков;
  • нарушением умственной деятельности и снижением работоспособности, концентрации внимания, способности к запоминанию. Становится трудно или вообще невозможно заниматься творческой деятельностью;
  • недостатком энергии – постоянным чувством слабости и апатии, утомлением после выполнения несложной работы;
  • психологическими расстройствами, которые выражаются в подверженности депрессиям, плохому настроению, беспричинным страхам, раздражительности и мрачным мыслям;
  • нарушением двигательной активности – болями в мышцах и суставах, треморе рук, мышечной слабостью;
  • снижением иммунитета – человека начинают одолевать простуды, хронические заболевания и рецидивы ранее перенесенных болезней.

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости в ОН КЛИНИК

Чаще всего симптомы этого заболевания проявляются комплексно. Чтобы не допустить ухудшения ситуации и развития возможных осложнений, необходимо при первых подозрениях на синдром хронической усталости обращаться к врачу. Иногда этот недуг можно заподозрить, если человек часто простужается и страдает от обострений хронических заболеваний, когда организм вынужден справляться с инфекциями и реагирует на это появлением усталости и апатии.

Для терапии синдрома хронической усталости могут потребоваться такие специалисты, как психотерапевт, невропатолог, эндокринолог, иммунолог, терапевт. Первый шаг в лечении – обязательное снижение нагрузки и соблюдение режима труда и отдыха. Помогут сеансы психотерапии, аутотренинг, релаксирующие методики. Для улучшения состояния также важны полноценное питание, пребывание на свежем воздухе, ежедневные пешие прогулки, фитнес, дыхательные упражнения, регулярная смена обстановки, впечатлений и больше положительных эмоций. При необходимости врач назначит лекарственные препараты, в том числе иммунокорректоры и транквилизаторы.

Если организм дает «сбой» и требуется помощь специалиста – обращайтесь в ОН КЛИНИК! Лучшие врачи Москвы готовы Вам помочь!

Во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре по многоканальному номеру телефона +7 495 223-22-22

Запишитесь на консультацию к специалистам Он Клиник!

Запись ведется по телефону +7 495 266-85-71.
Или заполните форму онлайн записи

Записаться на приём
Карта клиник
Меню
+7 495 223-22-22 с 8:00 до 23:00