Отзывы

Юлия Александровна перевернула мою жизнь за три недолгих года на 180 градусов. Изначально я жила, не зная себя, не понимая, чего хочу. Точнее во мне было столько чужих "хочу", что я не знала за всеми этими людьми себя. И я думала искренне, что у меня слабый характер, что я никогда не смогу сделать то, что другие. У меня были глубокие депрессии и набор всех сопутствующих болезней. Каждый мой день казался выживанием, и я жила только из чувства долга и жалости к другим. Из чувства искаженного альтруизма я ежедневно приносила себя в жертву, но этим не делала окружающих счастливыми, потому что срывалась на них и думала, что не умею контролировать свои эмоции, еще больше злясь на себя, обвиняя себя. Это был какой-то кошмар! Я забросила свое здоровье по всем фронтам, потому что у меня было куча убеждений, почему мне не нужно лечиться или просто вести здоровый образ жизни. И Юлия Александровна нашла ко мне подход. Первый врач за 30 лет, который сказала мне именно те слова, к которым я начала прислушиваться. Это было достаточно сложно, потому что обычно врачи говорили мне что-то очень сложное и пугающее, и я больше не находила сил к ним идти. А Юлия Александровна оказалась очень тактичная, внимательная, эмпатичная. Она мне понравилась с первой встречи. Я счастлива, что встретила ее. Это встреча изменила мою жизнь и дала мне все шансы на то, чтобы стать счастливой, о чем я уже не мечтала. Благодаря Юлии Александровне я научилась понимать свои эмоции, чувства. Научилась быть доброй к себе, что снизило тревогу. Научилась говорить "нет", это было очень сложно, я год мучилась, но Юлия Александровна была со мной все это время, и ее поддержка мне очень помогла. Я к своему удивлению прошла все обследования, которые мне были нужны, и продолжаю своевременно ходить по врачам, не откладывая это в долгий ящик. Я научилась ценить свою жизнь и заботиться о себе, не доводя себя до нервного истощения. Начала вводить в свою жизнь здоровое питание. Избавилась от хронических мигреней. Нашла работу своей мечты. Годами я боролась с проблемами со сном, и за время работы с Юлией Александровной у меня пошли значительные улучшения в этой части. А в этом месяце я, наконец-то, съезжаю от мамы. То, что я даже никогда не планировала делать, похоронив свою личную жизнь. Еще ко мне вернулось вдохновение, и я снова занимаюсь любимым делом, которое забросила на десять лет. Сейчас я нахожусь на пике своего счастья. Несмотря на то, что впереди еще очень много задач, они меня больше не пугают. Еще с самых первых сеансов Юлия Александровна помогла мне выйти из ямы, и тогда я думала, что это уже вышка того, что может дать врач. Я не подозревала, сколько всего во мне раскроет Юлия Александровна. Я не подозревала, что на все это способна. И самое грустное, что я не знала, как сильно мне именно это было нужно, чтобы обрести счастье. Чтобы мое тело обрело ко мне доверие. Каждая встреча ведет к чему-то большому, даже если сначала так не кажется. Каждая казалось бы "мелочь" вытекает во что-то глобальное, затрагивая то, о чем я даже не могла подумать. Я просто пересиживала на работе, а мое тело теряло ко мне доверие, и выливалось тревогой, когда я должна была кому-то сказать "нет". Спасибо Вам, Юлия Александровна, за то, что вы со мной! За то, что вы для меня сделали! И за то, что сделаете в будущем! В моей жизни вы самый великий человек, ведь вы помогли мне достичь того, чего здоровый человек порой не может достичь за всю жизнь, и я не смогу описать даже часть того, что вы для меня сделали, но знайте, что вы починили человека, все детальки которого казались безнадежно сломанными. Вы их переоценили и дали им вторую жизнь. Не смотря на то, что я порой сопротивлялась, спорила с вами, не всегда выполняла ваши домашние задания, вы все равно смогли меня починить - а это очень сложная задача. Поэтому спасибо вам еще и за ваше терпение, что вы не уставали повторять мне правильные вещи и никогда, ни разу не злились на меня за это. Вы знали, что картинка сложится в моей голове при нужных обстоятельствах. И теперь я сама, не насильно, всем сердцем пришла ко всему, что вы мне говорили. Еще я ценю вас за то, что вы никогда не навязывали мне ценности. Вы меня не меняли, а наоборот, помогали мне найти себя. Чтобы я сама себя нашла, а не продолжала жить чужими жизнями и убеждениями. Вы научили меня инструментам, а не просто сказали, как надо жить. Говорят, люди боятся ходить к психотерапевтам, потому что те промоют им голову. Может быть, такие есть, я просто не знаю, ведь вы научили меня именно узнавать себя, а не жить по чужим правилам и стандартам. Вы дали мне свободу, развязали мне руки, когда сказали, что мои чувства - это источник правды. Вы наоборот учили меня определять, где мое, а где чужое, просто спрашивая, задавая вопросы. И вы рассказывали мне истории, когда я что-то не понимала, которые в моем случае действовали лучшим примером. Нет, вы меня не зомбировали. Наоборот, я поняла, что последние десять лет жила, как зомби. До встречи с вами я потеряла всяческий смысл жизни, потому что отказалась от всех своих желаний, и просто тихо умирала. А с вашей помощью я нашла себя, и полюбила себя, и осознала, как на самом деле это важно, быть своим лучшим другом. Научилась наконец фразе "надень сначала маску на себя, а затем на соседа". В моей жизни исчезли все проблемы. Реальные проблемы превратились в квесты. А те, что я себе создавала, я больше не создаю. Так что да, моя жизнь стала идеальной именно для меня, не по меркам других, а по тому, как я себя чувствую и ощущаю. Спасибо вам за это, Юлия Александровна!

Долгое время не мог справиться с паническими атаками. Гипнотерапия помогла понять причины состояния и постепенно вернуть уверенность. Лечение проходило комфортно, без ощущения вмешательства в сознание.

Долгое время жила с ощущением, что прошлое не отпускает. На терапии смогла впервые по-настоящему осознать свои чувства и перестать постоянно прокручивать старые ситуации. Стало легче дышать и жить.

Долго сомневалась, стоит ли начинать медикаментозное лечение, было много страхов и стереотипов. На консультации врач очень подробно объяснил, зачем назначаются препараты и как они будут действовать именно в моем случае. Лечение подбирали постепенно, с постоянным контролем самочувствия. Через несколько недель ушла постоянная тревога, стало легче спать и концентрироваться на работе. Сейчас чувствую себя стабильнее и спокойнее, появилось ощущение опоры и уверенности в завтрашнем дне.

Долго не решался на психотерапию, но уже после первых встреч понял, что сделал правильный выбор. Работа проходила спокойно, без давления, с вниманием к деталям и чувствам. Постепенно ушло постоянное внутреннее напряжение, стало легче принимать решения и реагировать на сложные ситуации. Сейчас чувствую себя гораздо увереннее и эмоционально стабильнее.

Решение начать психоанализ далось непросто, но уже через несколько месяцев я почувствовала реальные изменения. Стало меньше тревоги, ушло постоянное чувство вины и напряжения, которое сопровождало годами. Понравилось, что работа идет в комфортном темпе, без давления и спешки. Постепенно появилось ощущение устойчивости и внутренней опоры, которого раньше очень не хватало.