Импедансометрия

Важным критерием здоровья считается соотношение жировой и мышечной массы тела человека.

Основные составляющие структуры организма – жировая и безжировая массы. Безжировая масса состоит из воды и «нежировых твердых веществ». В безжировой составляющей тела взрослого человека на долю воды приходится 73,2 % от ее массы. Эта постоянная величина установлена различными физико-химическими методами и не зависит от пола человека. Таким образом, если определить количество воды, то можно вычислить относительное количество жира в организме.

Метод импедансометрии основан на измерении сопротивления (импеданса) жидких сред организма и на определении объема общей, внеклеточной и внутриклеточной жидкости.

Известно, что электропроводимость тканей определяется жидкими средами и растворенными в них солями (электролитами). Переменный ток частотой менее 40 кГц распространяется преимущественно по внеклеточному пространству, так как удельное сопротивление клеточных мембран намного выше, чем внеклеточной жидкости. На частотах свыше 100 кГц емкостное сопротивление клеточных мембран уже не мешает проникновению тока в клетки, и его величины вне и внутри клеток становятся сравнимыми. С помощью специальных уравнений переводят электрические параметры в объемы жидкостей.

Известно, что по массе мышцы представляют около 80 % от массы всех клеток. Зная содержание внутриклеточной жидкости в организме, можно рассчитать и клеточную массу, которая, в основном, представлена массой мышц.

Следовательно, для определения структуры организма достаточно точно измерять объемы общей, внеклеточной и внутриклеточной воды организма.

Метод импедансометрии позволяет рассчитать различные показатели:

• жировую массу;
• безжировую массу;
• мышечную массу;
• мышечный тонус;
• индекс массы тела;
• активную клеточную массу;
• калорийность питания;
• процентное содержание жира в организме.

Структура состава тела обусловливает телосложение. Безжировую массу тела составляют кости, ткани органов, мышцы, соединительная ткань, жидкие среды. Чем больше процентное содержание безжировой массы, тем более выражена мускулатура и выше плотность костей.

Знание мышечно-жирового состава позволяет врачу определить степень ожирения пациента, контролировать результаты проводимого лечения. Важно знать, за счет чего происходит потеря массы. Эффективность терапии следует оценивать по результатам потери жира. Иногда увеличение веса на фоне проводимого лечения может происходить за счет роста скелетной мускулатуры и за счет задержки воды в организме (при снижении жировой массы).

При оценке здоровья и работоспособности данные импедансометрии могут помочь выявить снижение плотности костей (остеопороз), недостаточность калорийности питания или его избыточность.
Содержание жира в организме должно находиться в определенном диапазоне: быть значительно ниже уровня, соответствующего ожирению, и достаточно высоким, чтобы избежать риска истощения.

С помощью импедансометрии можно рассчитать основной обмен веществ каждого человека. Основной обмен - количество энергии, измеренное в калориях, необходимое для обеспечения жизнедеятельности в условиях абсолютного покоя. При этом учитывается расход энергии на пищеварение, дыхание, работу сердца. Зная этот расход, можно рассчитать рекомендуемое потребление калорий в день.

О необходимости обращения к врачу можно судить по индексу массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле: вес (кг)/рост2, м.

Методика его подсчета в некоторой степени решила проблему ширококостных людей. Формула «идеального веса» (рост в сантиметрах минус 100) в настоящее время считается некорректной. Идеальными показателями для женщин считаются ИМТ = 19 - 24, для мужчин ИМТ = 20 - 25.

Если ИМТ превышает, например, 30, и есть угроза возникновения различных заболеваний, нарушений функций опорно-двигательного аппарата, то не стоит откладывать визит к врачу.